最近收到好多宝妈的私信，问孩子上课走神、写作业分心该怎么办？作为一个过来人，今天就来和大家分享一些超实用的注意力训练小技巧，快来学习！✨

🌟【方法一】任务分解法：把大任务拆成小目标

很多时候，孩子之所以容易分心，是因为任务看起来太大太复杂。我们可以试试将任务拆解成小目标，比如让孩子收拾房间时，不要直接说